STRONG Nation

Description du service

STRONG Nation® combine des mouvements au poids du corps, de conditionnement musculaire, d'entraînement cardio et de plyométrie synchronisés avec une musique originale qui a été spécialement conçue pour s'adapter à chaque mouvement. Chaque squat, chaque fente, chaque burpee est entraîné par la musique, vous aidant à atteindre cette dernière répétition, et peut-être même cinq autres. Outre les améliorations physiologiques effectives que procure ce type d’entrainement, l’augmentation du nombre de calories brûlées pendant et après l’exercice il vous permet d’accélérer significativement les bienfaits pour la santé de manière plus efficace et rapide que des sessions d’entrainement en continu. Pour les débutants en fitness, les sportifs confirmés et les athlètes de haut niveau.

Politique d'annulation

Attention !!! Le cours vous sera compté si vous annulez pas 14 h avant le début de la séance ! (sauf sur présentation d'un certificat médical)

Coordonnées

• +41 792975707

  fit-passion@bluewin.ch