À PROPOS

Dès mes 6 ans, j'ai commencé le sport dans la société de gym de mon village.

Passionnée de danse et de rythme j'ai également fait partie d'une troupe de majorettes pendant plusieurs années. 

C'est naturellement que je deviens monitrice de gym à la FSG.

​

Toujours aussi passionnée, je me forme professionnellement pour devenir instructeur de fitness et coach cours collectifs qualifiée.

 

Afin de me perfectionner, je continue une formation Wellness Trainer de 2 ans, qui relie le mouvement, nutrition et relaxation. 

Le bien-être est également important pour moi et une formation Pilates était une évidence, tout comme le Fly Yoga. 

Je suis également professeur de Hatha Yoga certifié 500 H par Alliance Yoga et Yin Yoga.

​

Pour suivre l'évolution ...  j'ai continué des qualifications :

Zumba - Piloxing - Strong Nation, World Jumping- Aquarider etc...

​

 * * * * * * * * * * * * 

​

Donc de la Zumba au Jumping en passant par le Pilates , le Yoga et le renforcement musculaire, le Studio offre une palette intéressante autant au niveau des horaires que de la diversité des cours. 

 

Pendant l'été des cours Aqua Zumba, Aqua Fitness et Aqua Yoga sont également disponibles en piscine privée.

​

​

Venez essayer et soyez les bienvenus !

​

​

​

​

FORMATIONS

​

• Brevet Jeunesse et Sport secteur gymnastique et danse

• Diplôme WELLNESS TRAINER I & II (mouvement, relaxation, alimentation)

• Diplôme PILATES Fondamental Matwork

• Diplôme PILATES MAT I, II, III

• Dipôme FLY YOGA

• Diplôme AQUA PILATES

• Diplome Teacher YOGA 500 H Alliance Yoga

• Diplôme Instructeur Aérobic et Fitness  IFAS  (ÉCOLE INTERNATIONALE AÉROBIE FITNESS)

• Diplôme Step IFAS

• Diplôme Pump IFAS

• Diplôme AQUARiDER I ( aqua BiKE )

• Formation Kick-Boxing  avec Carl Emery

• Instructeur Officiel ZUMBA B1 (ZIN)

• Instructeur Officiel Zumba B2

• Instructeur Officiel ZUMBA KID

• Instructeur Officiel ZUMBA GOLD

• Instructeur Officiel ZUMBA SENTAO 

• Instructeur Officiel ZUMBA STEP

• Instructeur Officiel AQUA ZUMBA

• Instructeur Officiel PILOXING SSP (PIA)

• Instructeur Officiel PILOXING Knockout (PIA)

• Instructeur World JUMPING 

• Instructeur STRONG Nation

• Instructeur FLY YOGA

​

EXPERIENCE

​

• 1985 - 1995 de monitrice de gym filles de 6 à 14 ans

• 1996 - 2006 FSG monitrice cantonale

• 2000 - 2002 responsable et juge à la FSG Fribourgeoise Aérobic

• 1994 - 2004 instructeur fitness au Jungle fitness de Romont

• 2003 - 2004 instructeur fitness au CBM  fitness de Martigny

• 2003 - 2006 instructeur à l'école club Migros Fribourg

• 2002 - 2012 instructeur cours collectifs à Vuisternens

• dès 2012 je crée mon entreprise Fit-Passion et dirige mon école de danse Fitness