AQUA YOGA

Description du service

En effet, les chocs sont réduits dans l’eau, et le corps est comme enveloppé d’un cocon de douceur. Les articulations, déjà préservées, sont également lubrifiées grâce aux différentes postures qui augmentent la production de liquide synovial. A cela s’ajoutent de nombreux autres bienfaits, pour le corps comme pour l’esprit : ° Relaxation optimale et détente des muscles ° Sensation de bien-être liée aux étirements ° Amélioration de l’équilibre et de la concentration ° Soulagement des tensions grâce à la circulation des énergies dans le corps ° Élimination des toxines du corps ° Meilleure endurance grâce à la maîtrise de la respiration ° Diminution des troubles du sommeil Vous l’aurez compris, l'Aqua Yoga est idéal pour se sentir… comme un poisson dans l’eau!